1) Още с първото отваряне на очите си.. Благодарете -затова,че сте живи,здрави и се събуждате за новия ден,че имате възможността да псорещнете този нов ден и да го изживеете . Благодарете за всичко,което се сетите !!! 
2) Променете погледа си върху нещата, винаги гледайте от светлата – позитивната им страна.
Разумът може да ви подтикне към негативната страна. Не позволявайте това да се случи.
3) Мислете за РЕШЕНИЯТА на проблемите, а не за ПРОБЛЕМИТЕ.
4) Слушайте отпускаща и позитивна- мотивираща музика .
5) Ако гледате телевизия, гледайте само позитивни материали – комедии и т.н.
6) Всеки ден отделете малко време за някоя позитивна книга или просто четене на някакъв позитивен параграф.
7) Контролирайте мислите си, Винаги когато се усетите , че мислите са ви негативни – мислете за нещо хубаво и зареждащо с енергия.
8) Мислете въру нещата, които сте постигнали , а не за нещата , които не сте – мислте и за нещата , които ЩЕ постигнете в близък или далечен план.
Понякога денят ви започва с няколко неща за свършване, но вечерта да се окаже че не сте успели да направите всичко планувано.
Това ще ви обърка и ще ви направи леко нещастен/на.
В такива ситуации, погледнете какво сте свършили – малко или много.И се поущрете за нещата,които сте свършили ! И не се съдете за нещата,които не сте !
9) Ако имате любими занимания – правете ги поне за малко – и възможно най-често.
10) Всеки ден правтете поне веднъж едно нещо, за да направите някой щастлив. Възможностите за това са безкрайни. Когато направите някой щастлив
- това и вас ще ви направи щастливи. (не го правете за изгода, или за да накарате някой да ви благодари, дори и малко да са благодарни -
това ще ви направи щастливи за всички накуп)
11) Очаквайте само щастие, и то ще дойде.Очаквайте го с чувство на заслуженост , защото Заслужаваш и имаш това право-да бъдеш Щастлив !!!
12) Не злобейте на хора, които са щастливи, радвайте се на тяхното щастие.
13) По-често използвай , казвай..мисли..показвай – Обич,Прошка,Благодарност !!!Раздавай от себе си обичта..не я пази за себе си..не я спирай..раздавай я..независимо как ще се приеме..това е енергия-положителна,която някой би могла да стопли !!! :):)
14) Комуникирайте със щастливите хора, учете се от тях. Запомнете – ЩАСТИЕТО Е ЗАРАЗНО.
15) Не преживявайте нещата силно, когато те не се случват така както са били планирани. Спокойствието в такива моменти е важно ! Приемете,че може би не се е случило защото не е било най-доброто за момента за вас !
Това ще Ви даде възможност да мислите трезвено и да контролирате ситуацията, а не да загубите котрола над себе си.
Това не означава да сте БЕЗРАЗЛИЧНИ, това е приемане на добрите и лошите неща и способността да останете балансирани.
Това е равносилно, винаги да се стремите към вътрешния мир, което е ключ към вашето щастието.
16) Нека усмивката бъде с вас навсякъде !
