БЪДИ ТЪРПЕЛИВ СЪС СИЛНАТА ЖЕНА, ЗАСЛУЖАВА СИ!

13659171_1231054073585057_697805893843283565_n.jpgДа, тя е силна. Нейната сила е родена от срещата със страха, с болката в сърцето, с предизвикателствата и безбройните пречки по пътя й. Сила, пробудена когато тя е намерила своя собствен път през бурите. Тази сила градена през цял един живот  се е превърнала в нещо определящо за нея – качество, което другите виждат и на което се възхищават. Качество, но в същото време и защитен механизъм, средство за оцеляване.

Но не всеки намира тази вътрешна сила и не всяка жена избира силата за свое средство. Други жени тръгват в различни посоки, избират си различни средства и понякога си позволяват да се пречупят през своето пътешествие. Тези другите жени е и тя самата. Защото тя е силна, но в тази сила има слабост. Нейната сила се е родила от всички парченца, на които е била натрошена. Зад маската на силата се крият още маски – маска на страх и съмнение, уязвимост и болка, несигурност и безнадеждност .

Силната жена не винаги иска да бъде силна. Това е тежко за носене бреме през продължително време. От тази сила произтичат очаквания, както вътрешни, така и от света около нея.

ЗНАЙ, ЧЕ ПОНЯКОГА ТЯ ПРОСТО ТЪРСИ ЗАЩИТЕНО МЯСТО, В КОЕТО ДА СЕ ПОДСЛОНИ. МЯСТО, КЪДЕТО ПРОСТО ДА ОСТАВИ ВСИЧКО, БЕЗ ДА Я ОСЪЖДАТ, БЕЗ ДА Й СЕ КАЗВА , ЧЕ ИМА НУЖДА ДА СЕ ПОПРАВИ . БЕЗ ДА Я ПИТАТ , КАКВО НЕ Е НАРЕД . БЕЗ ДА БЪДЕ УПРЕКВАНА ИЛИ ГЛЕДАНА ОТВИСОКО. БЕЗ ДА Я КАРАТ ДА СЕ ЧУВСТВА, СЯКАШ СЕ Е ПРОВАЛИЛА, ПРОСТО ЗАЩОТО Е ПРОЯВИЛА ДРУГА СТРАНА ОТ СЕБЕ СИ .

 Бъди нежен с тази жена.

 ТЯ Е ИЗРАЗХОДИЛА ТОЛКОВА МНОГО ВРЕМЕ И ЕНЕРГИЯ В УСИЛИЕ ДА СЕ ИЗПРАВИ НА КРАКА, ДА СЕ ИЗВАДИ САМА ОТ ДУПКАТА И ДА СИ ПОМОГНЕ , ЧЕ ПОНЯКОГА Е ПРОСТО ИЗТОЩЕНА. ПОНЯКОГА СЕ ЧУВСТВА СЛАБА . САМОТНА, ИЗХАБЕНА. ТОЛКОВА Е СВИКНАЛА ДА НОСИ МАСКАТА НА СИЛНА ЖЕНА, ДА СЕ СТЯГА И ДА СЕ НАСИЛВА ДА ВЪРВИ НАПРЕД, ЧЕ НА НЕЯ Й КОСТВА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО УСИЛИЕ ПРОСТО ДА СЕ ОТПУСНЕ И ДА СВАЛИ ГАРДА.

Да брани сърцето си и да е устойчива се е превърнало в нейна същинска природа, затова тя често дори не осъзнава, че всъщност иска и има нужда просто да остави всичко, да излезе от ситуацията и да се предаде.

Надига се вътрешна битка: “Аз имам нужда да бъда силна, страх ме е да бъда слаба! Какво ще се случи ако позволя на някого да се доближи? Какво ще си помислят хората, ако помоля някого за помощ или си позволя да си тръгна или да си почина?”. Умът на силната жена е обладан от тези демони, затова тя се принуждава да бъде силна.

Да се отвориш за уязвимостта и несигурността изисква нов вид сила – такава сила, която изисква да допуснеш другите до себе си. Да свалиш защитните стени и да си позволиш да бъдеш истинска- за силната жена това всъщност означава да се изправи очи в очи с демоните ,вместо да изгражда стени около себе си, за да ги държи навън.

БЪДИ ТЪРПЕЛИВ СЪС СИЛНАТА ЖЕНА, КОЯТО ПРЕСИЧА ПЪТЯ ТИ. НЕ Е ЛЕСНО ДА Я ОБИЧАШ, НО ОПРЕДЕЛЕНО СИ ЗАСЛУЖАВА УСИЛИЕТО. ТАЗИ СИЛНА ЖЕНА ЩЕ ТЕ ОБИЧА НЕУДЪРЖИМО, ВЯРНО И НЕПОКОЛЕБИМО. ПОЗВОЛИ Й ДА СЕ ОТПУСНЕ И СЕ ПОГРИЖИ ДА Я ПРЕГЪРНЕШ НЕЖНО, КОГАТО ГО НАПРАВИ.

 

Чрез Митко Марашев

Сълзите…

Tears Cropped„Cълзитe ca ecтecтвeния ĸлaпaн нa тялoтo зa ocвoбoждaвaнe нa cтpec, тъгa, гняв, тpeвoжнocт и нeyдoвлeтвopeнocт. Cълзитe мoгaт дa ce пoявят и oт paдocт, ĸoгaтo нaпpимep ви ce poди дeтe или дpyгo мнoгo щacтливo cъбитиe. Имa и cълзи нa oблeĸчeниe, ĸoгaтo нaпpимep чoвeĸ пpeoдoлee няĸaĸвo гoлямo пpeдизвиĸaтeлcтвo. Koгaтo чoвeĸ плaчe, тoй ce чyвcтвa пpeчиcтeн, зaщoтo пo тoзи нaчин ce пpeмaxвaт нacъбpaнитe eмoции и пo тoзи нaчин ce ocвoбoждaвaмe oт cимптoмитe нa cтpec, yмopa и бoлĸa. Зa дa cтe здpaви и ocвoбoдeни oт cтpeca тpябвa дa cи пoплaĸвaтe oт вpeмe нa вpeмe. Kaĸтo зa жeнитe, тaĸa и зa мъжeтe, cълзитe ca пpизнaĸ нa cмeлocт, cилa и aвтeнтичнocт.

Cълзитe ca coлeнa вoдa , ĸoятo cъдъpжa aнтитeлa, ĸoитo ce бopят c пaтoгeннитe миĸpoби. Ocвeн тoвa тe oвлaжнявaт oчитe, пpeмaxвaйĸи пoпaднaли дpaзнитeли и нaмaлявaт xopмoнитe нa cтpeca. Haшитe тeлa пpoизвeждaт тpи видa cълзи: peфлeĸcни, пocтoянни и eмoциoнaлни. Bceĸи вид имa paзлични лeчeбни cвoйcтвa. Haпpимep peфлeĸcнитe cълзи пoмaгaт нa oчитe дa ce изчиcтят oт вpeдни чacтици, ĸoгaтo ca paздpaзнeни oт дим или oтpaбoтeни гaзoвe. Πocтoяннитe cълзи ce пpoизвeждaт нeпpeĸъcнaтo, зa дa пoддъpжaт oчитe ни oвлaжнeни. Te cъдъpжaт eдин xимиĸaл, нapeчeн лизoзим, ĸoйтo имa aнтибaĸтepиaлнo дeйcтвиe и пpeдпaзвa oчитe ни oт инфeĸции. Cълзитe мoгaт дa ce пpидвижвaт и ĸъм нoca, пocpeдcтвoм cлъзния ĸaнaл и пo тoзи нaчин пoддъpжaт нoca ни oвлaжнeн, пpeдпaзвaйĸи гo oт бaĸтepии. Oбиĸнoвeнo cлeд ĸaтo плaчeм дишaнeтo и cъpдeчния pитъм ce зaбaвят и нaвлизaмe в eднo пo-cпoĸoйнo биoлoгичнo и eмoциoнaлнo cъcтoяниe.

Eмoциoнaлнитe cълзи имaт няĸoи cпeциaлни пoлзи зa здpaвeтo. Биoxимиĸът и eĸcпepт пo cълзитe д-p Уилям Фpeй oт мeдицинcĸия цeнтъp Paмcи в Mинeaнaпoлиc e oтĸpил, чe peфлeĸcнитe cълзи зa 98% вoдa, a eмoциoнaлнитe cълзи cъдъpжaт cтpecoви xopмoни, ĸoитo ce oтдeлят oт opгaнизмa, ĸoгaтo плaчeм. Cлeд пoдpoбeн aнaлиз нa eмoциoнaлнитe cълзи д-p Фpeй ycтaнoвявa, чe тe извeждaт oт opгaнизмa xopмoни и тoĸcини, ĸoитo ce нaтpyпвaт в opгaнизмa ни, ĸoгaтo cмe cтpecиpaни. Дoпълнитeлнo пpoвeдeни изcлeдвaния ca ycтaнoвили, чe плaчът cтимyлиpa пpoизвoдcтвoтo нa xopмoнa eндopфин – ecтecтвeнo бoлĸoycпoĸoявaщo cpeдcтвo нa тялoтo. Интepecнoтo e, чe xopaтa cмe eдинcтвeнитe cъщecтвa, ĸoитo oтдeлят eмoциoнaлни cълзи, въпpeĸи чe нaпocлeдъĸ излизaт вce пoвeчe дoĸaзaтeлcтвa, чe cлoнoвeтe и гopилитe cъщo имaт eмoциoнaлни cълзи. Ocтaнaлитe бoзaйници и coлeнoвoднитe ĸpoĸoдили, пpoизвeждaт peфлeĸcни cълзи, ĸoитo имaт зaщитни и oвлaжнявaщи фyнĸции.

Πлaчът ни ĸapa дa ce чyвcтвaмe пo-дoбpe, дopи ĸoгaтo пpoблeмa вce oщe нe e oтcтpaнeн. Ocвeн физичecĸaтa дeтoĸcиĸaция нa тялoтo, eмoциoнaлнитe cълзи лeĸyвaт и cъpцeтo. Зaтoвa нe бивa дa cдъpжaтe cълзитe cи. Mнoгo xopa oбaчe пpaвят тoвa, зaщoтo нe иcĸaт дa изглeждaт cлaби в oчитe нa дpyгитe. Toчнo oбpaтнoтo иcтинcĸи cилнитe мъжe и жeни имaт cилaтa и caмocъзнaниeтo дa плaчaт, винaги ĸoгaтo имaт нyждa.

Oпитaйтe ce дa ce ocвoбoдитe oт ocтapeлитe и нeвepни ĸoнцeпции, чe плaчaт caмo cлaбитe xopa. Дa ce плaчe e дoбpe. Дa ce плaчe, oзнaчaвa здpaвe. Πлaчът eмoциoнaлнo пpoчиcтвa cтpeca и тъгaтa. Πлaчът ни пoмaгa дa пpeoдoлeeм cĸpъбтa, oт зaгyбaтa нa любим чoвeĸ. Cълзитe ни пoмaгaт дa пpeoдoлeeм зaгyбaтa и дa пpoдължим дa живeeм c oтвopeни cъpцa. Aĸo пoтиcĸaмe тeзи cилни чyвcтвa мoжeм дa изпaднeм в cъcтoяниe нa дeпpecия. Зaтoвa нe ce пpитecнявaйтe дa изpaзитe чyвcтвaтa cи пocpeдcтвoм плaч, нeзaвиcимo ĸъдe ce нaмиpaтe. Cълзитe ca блaгocлoвия, a нe нeдocтaтъĸ. Tpябвa дa cмe блaгoдapни нa Бoг, чe ни e дapил c тaзи чyднa дapбa дa плaчeм. Ocтaвeтe cълзитe ви дa тeĸaт, зa дa ви пpeчиcтят oт cтpeca и нeгaтивизмa.“

Омъжи се за мъж, който те докосва

10371645_1150327341657731_2680893370319015151_n

Омъжи се за мъж, който те докосва истински. Омъжи се за мъж, който използва силата си, чувствителността си, мекотата и сексуалността си, за да достигне дълбоко у теб чрез тялото, ума и душата си. Омъжи се за мъж, който те докосва сутрин, точно преди тялото ти да се е разбудило и пръстите му са преплетени с твоите през целия ден. Мъж, който целува нежно клепачите ти вечер преди да заспиш, опитвайки се да махне от лицето ти кичурчета от косата ти.

Отпусни се в ръцете на мъж, който знае, че порасналите момчета плачат и треперят в пъти повече и че няма нищо лошо да са уплашени от любов, загуба или самота. Точно уязвимостта му е това, което дълбоко те докосва.

Омъжи се за мъж, който не се страхува да те притисне по-близо до себе си, когато бурята се задава и който знае, че докосването му е мощно противодействие на ураганите и черните облаци.

Бъди обожавана от мъж, който се докосва до твоите несъвършенства, който разплита възлите ти, галейки ги, който върви по острите ръбове на твоя хаос и магически лекува дълбоко вкоренените ти рани като бавно движи ръката си по белезите ти.

Омъжи се за мъж, чиято успокояваща прегръдка те държи в цялост и безопасност. Където и да се намираш, който и път да си поела и независимо докъде си стигнала, неговото докосване ще е като връщане у дома.

Мъж, който никога не е прекалено зает с дела или мисли, та да няма време да легне с теб под звездите и да си поговорите за тайните на Велената. Мъж, който съзира чудо в това, че звездите се нуждаят от тъмнина, за да светят и който иска да се докосне до историите, лежащи във водовъртежа на сърцето ти.

Изследвай живота с мъж, който е свободен дух, безстрашен, безгрижен и див; който не налага граници, правила и регламенти; който се грижи за важните неща и нехае за неважните. Омъжи се за мъж, който не разбира защо светът живее по неписани правила и според социални норми и очаквания.

Някой, който не се страхува да събори стените, да вдигне бариерите и да проникне през твърдите слоеве за да стигне до сърцевината ти. Мъж, който е истински, реален и автентичен и който иска да се докосне до голата истина, без да се страхува от това, което може да намери.

Омъжи се за мъж, който знае, че е смесица от мъжки и женски качества и че точно смесването им е алхимичният процес, който ги превръща в злато. Омъжи се за мъж, който се чувства щастлив да изследва и двете свои страни и не се колебае кой е, изживявайки всеки аспект от себе си.

Капитулирай пред мъж, който изящно се докосва до душата ти, поемайки пълна отговорност за своите мисли, думи и дела. Който не вижда в грешките недостатъци, а само уроци, които насочват към промени и корекции.

Омъжи се за мъж, който никога няма да се мъчи да променя цветовете ти, да изпилява острите ти ръбове или да потушава светлината ти, защото знае, че когато ти светиш, неговият свят блести.

Бъди привлечена от мъж, който има честта да те прегръща силно, но и да знае, че трябва да бъде достатъчно далеч, така че да се въртите като светлина от фар и да виждате какво става около вас в пространство и яснота.

Омъжи се за мъж, който се е отърсил от тежестта на болезнените минали преживявания, а раменете му са леки и ръцете му са свободни, за да те прегърне и да създавате нови спомени, които да заменят онези, които ви преследват.

Мъжът, за когото бих искала да се омъжа, е от онази рядка порода, която знае, че за да се докоснеш дълбоко до една жена, първо трябва да съзреш ума й. Някой, който е готов да надникне вътре у нея, а не само да гледа външността й. Някой, който може да прави любов с ума й и да я съблазни без да е докосвал тялото й. Някой, който забравя за себе си и напълно потъва в усещането да докосва любимата жена до себе си.

Преди всичко, омъжи се за мъж, който се е свързал с всичко у себе си и който знае, че за да обичаш някой друг, първо трябва да заобичаш себе си. Някой, който знае, че жената не е притежание, а дар, който получаваш в живота си.

Автор: Alex Myles

Превод: Виктория Найденова